野菜がカラダをまもる

野菜でカラダを守る！
食事は、おいしくが健康の基本！
体のことを考えバランスよく食べる事が、デトックスの面からも大切なことです。

有害物質に対して、「受け付けにくいカラダ」「速やかに解毒する力を持ったカラダ」「速やかに排泄する事ができるカラダ」をつくるために効果的な食べ物があります。

デトックスで健康になるなら、「無農薬野菜」が条件！
毒を出すために新たに毒を取り込んでは、意味がありませんからね
こちらのサイトが、「まじめな野菜」に取り込んでいますよ。
この記事を書く前にのぞいてきました。ＵＲＬ
 

たまねぎにおいの成分、硫化アリルが血液をさらさらに。
にんじんカロチンが活性酸素を除去し体を温める。
キャベツ粘膜を強くする。活性酸素を除去
セロリビタミン、カリウム、カルシウムなどミネラル
ピーマンビタミンCは、肌のハリと美肌効果！
わかめミネラルが豊富でかつ低カロリー(便秘解消）
トマト抗酸化作用と血液をさらさら効果!
しょうが代謝を活発にし体をあたためる効果!
ごまの抗酸化作用、ビタミンE
にんにくスタミナと抗がん作用がある。

これらをたくさん食べる事が、デトックス（ダイエット）となる。
そうそうもう一つ優等生を忘れていました。
きのこもたくさん食べたい素材ですね。おいしいし旬だし

Comments

溶岩浴がご家庭で簡単にできます。

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Posted by いい湯 at 2007年10月24日 18:17

押し後残します

Posted by 人妻 at 2008年01月26日 15:48